春天每日1勺蜂蜜防過敏 皮膚過敏忌口燒烤煙酒

時間:2017-01-11 11:10:42來源:超值吧淘寶優惠券  閱讀:(300)收藏復制地址
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  換季季節每天喝一勺蜂蜜預防過敏!  喝蜂蜜防過敏  蜂蜜中含有微量的蜂毒,而......

  換季季節每天喝一勺蜂蜜預防過敏!

  喝蜂蜜防過敏

  蜂蜜中含有微量的蜂毒,而且人類往往對所攝入的食物產生一種習慣,蜂蜜里面含有一定的花粉粒,經常喝可以對花粉過敏產生一定的抵抗能力。在過敏季節來臨之前幾周或幾個月,每天喝一勺蜂蜜做好換季準備。

  皮膚過敏忌口食物:

  注意:

  燒烤一定不能吃,再好吃都不要吃,對敏感肌膚會造成極大的破壞,使肌膚嚴重缺水。煎炸的要少吃,當然最好也是不要吃,不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時也要少飲酒。

  1、忌食辛辣刺激食物:

  如蔥、蒜、韭菜、生姜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。因為這些食品,辛燥溫熱,動風耗血,能使血熱加重,癥狀加重;同時這些食品也有溫陽高興作用,能使大腦皮層高興,精神激動,從而加重病情。

  2、忌食魚腥發物:

  因為這些食物可使病情加重,發病期間應忌食海鮮、牛羊肉、公雞、鯉魚、鴨、鵝、榴蓮、菠蘿、芒果、香菇、竹筍等腥物、發物以及煎、炸、燒、烤及不易消化的食物。

  3、忌食各種補氣補血之品:

  如人參、鹿茸、當歸、肉蓯蓉等。因這些食物溫熱補陽能助熱生風,使血燥更甚,使本病遷延難愈,過于生冷的食物也要禁食。

  皮膚過敏吃含維生素食物

  食用富含維生素C、A和礦物質多的食物和新鮮蔬菜、水果,如富含維生素C的小白菜、西紅柿、青椒等深綠色蔬菜及柑桔、檸檬等水果,因維生素C具有抗病毒的 功能;富含維生素A的胡蘿卜等黃綠色蔬菜,因維生素A具有保護和增強呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞的功能;還應攝取富含維生素E的卷心菜、花菜、芝麻等, 維生素E具有增強抗病能力的作用。

  皮膚過敏吃提高免疫力食物

  多食用提高人體免疫力的天然食品如食用菌、黑木耳、銀耳、蘑菇和香菇等,而常服用無限極增健口服液或靈芝皇,提高機體的抗病能力,預防臉上皮膚過敏。

  改善皮膚過敏的食譜:

  皮膚過敏吃綠豆海帶湯

  原料:綠豆30克,水發海帶50克,糯米100克,紅糖適量。

  做法:先將糯米和綠豆煮成粥,加入海帶,再煮3分鐘,加入紅糖即可。

  功效:清熱解毒、助脾補血。

  適用于:亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥。

  皮膚過敏吃薏米綠豆百合湯

  原料:薏米50克,綠豆25克,鮮百合100克,白糖適量。

  做法:百合去內膜,加鹽輕捏,洗凈以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合,文火燜至熟爛,加糖即可。

  功效:清熱解毒,消渴利尿。

  適用于:濕疹、風疹、粉刺。

  皮膚過敏吃馬齒莧拌香干

  原料:馬齒莧(鮮品)250克,豆腐干3塊。

  做法:馬齒莧洗凈,用沸水泡5分鐘,擠干,用刀切成細末。豆腐干切成小粒和馬齒莧拌勻加適量麻油,調味即成。

  功效:清熱解毒,涼血止血。

  適用于:急性濕疹。

  皮膚過敏吃豆腐菊花羹

  組成:豆腐100克,野菊花10克,蒲公英15克。

  制法:野菊花、蒲公英煎煮取汁約200毫升,加入豆腐,調味品同煮沸,用適量水淀粉勾芡、攪勻即成。

  功用:清熱解毒,用于濕疹、皮膚瘙癢及濕疹的恢復。

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